Zaparcia są dość powszechnym problemem i zazwyczaj można je skutecznie leczyć za pomocą zmiany stylu życia i diety. Czasem konieczne jest zastosowanie bardziej specjalistycznych środków np. zawierających laktitol. Czym różni się on od laktulozy i jakie korzyści ze sobą niesie?
Czym jest laktitol?
Laktitol to organiczny związek chemiczny, należący do alkoholi cukrowych (laktitol jest poliolem), który jest stosowany głównie jako substancja słodząca o niskiej kaloryczności oraz substancja łagodnie przeczyszczająca. Jest on produkowany z laktozy, czyli cukru mlecznego. Laktitol jest mniej słodki niż tradycyjny cukier (sacharoza) i nie powoduje gwałtownego wzrostu poziomu glukozy we krwi, dlatego często jest używany jako substytut cukru w produktach dla osób chorujących na cukrzycę.
Laktitol dostarcza około 2 kcal/g, czyli znacznie mniej niż sacharoza, która dostarcza około 4 kcal/g. Dzięki temu jest popularny w produktach niskokalorycznych. Laktitol jest mniej słodki niż cukier – jego słodkość wynosi około 30–40% słodkości sacharozy. Jest stosowany w przemyśle spożywczym jako substytut cukru. Laktitol jest bezpieczny dla osób z cukrzycą. W większych dawkach laktitol działa przeczyszczająco, ponieważ jest słabo wchłaniany w jelitach, co prowadzi do zwiększenia ilości wody w jelitach i rozluźnienia masy kałowej, a w konsekwencji – do ułatwienia wypróżnienia. Nie jest metabolizowany przez bakterie w jamie ustnej, co zmniejsza ryzyko powstawania próchnicy. Jest to więc wszechstronny zamiennik cukru, stosowany w produktach dietetycznych, dla diabetyków oraz w produktach farmaceutycznych.
Jako środek przeczyszczający laktitol działa poprzez zwiększenie ograniczenie wody w jelitach, co ułatwia wypróżnianie. Z tego względu jest stosowany w postępowaniu dietetycznym podczas zaparć. Laktitol można znaleźć w żywności specjalnego przeznaczenia medycznego np. Intesta Tempo®+Laxibiom® w postaci 5 saszetek zawierających maślan sodu MSB® oraz 5 saszetek zawierających laktitol. Laktitol jest uznawany za bezpieczny, do stosowania u dorosłych, dzieci, a także osób starszych.
Czym jest laktuoza?
Laktuloza to syntetyczny dwucukier składający się z fruktozy i galaktozy. Jest stosowana głównie jako środek przeczyszczający, szczególnie w leczeniu przewlekłych zaparć oraz encefalopatii wątrobowej. U niektórych pacjentów może wywołać wzdęcia, bóle brzucha, biegunkę, nudności i wymioty. Laktuloza nie jest w pełni trawiona ani wchłaniana w jelitach, co powoduje jej fermentację przez bakterie jelitowe. Proces ten prowadzi do produkcji kwasów organicznych, które obniżają pH w jelitach, zwiększając ruchliwość jelit, co przyczynia się do efektu przeczyszczającego. W przypadku encefalopatii wątrobowej laktuloza pomaga zmniejszać poziom amoniaku we krwi, co poprawia stan pacjentów z niewydolnością wątroby. Laktuloza podawana jest doustnie i występuje w formie proszku do sporządzania roztworu, gotowego roztworu i syropu. Laktuloza jest jednym z substratów stosowanych w teście oddechowym do diagnozowania SIBO, czyli przerostu bakteryjnego jelita cienkiego. Test ten polega na pomiarze poziomu wodoru i metanu w wydychanym powietrzu po spożyciu laktulozy.
Czy można je stosować na zaparcia?
Laktitol może być stosowany jako środek przeczyszczający oraz w leczeniu encefalopatii wątrobowej. Sprawdza się u większości pacjentów, w tym dzieci, osób starszych i dorosłych z chorobami wątroby. Wykazuje się dobrą tolerancją – skutki uboczne są zazwyczaj łagodne i związane z dolegliwościami jelitowymi. Laktuloza występuje głównie w preparatach na zaparcia, wywołując biegunkę, wzdęcia, bóle brzucha, nudności, wymioty oraz zaburzenia równowagi elektrolitowej. Laktitol jest bezpieczny do spożycia przez większość osób, jest bezpieczniejszy i skuteczniejszy w łagodzeniu zaparć. W badaniu przeprowadzonym na grupie 349 pacjentów, w przedziale wiekowym 19-85 lat oraz u 81 dzieci w wieku 8 miesięcy-16 lat wykazano, iż laktitol jest lepiej tolerowany przez pacjentów, wywołuje mniej skutków ubocznych, a według specjalistów charakteryzował się wyższą skutecznością leczenia. Ponadto do osiągnięcia zadowalających rezultatów u dzieci konieczna dawka laktitolu była o połowę mniejsza niż ta w przypadku laktulozy. Ostatecznie wybór odpowiedniego środka zależy od konkretnych potrzeb użytkownika.
Zarówno laktitol, jak i laktuloza są dobrze przebadane i stosowane w medycynie od wielu lat, szczególnie w leczeniu zaparć i niektórych innych schorzeń układu pokarmowego. Warto skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem stosowania tych środków, aby dobrać odpowiedni preparat i dawkę oraz uniknąć potencjalnych skutków ubocznych.
Materiał zewnętrzny partnera
